क्या पानी में नमक मिलाना चाहिए?

पानी स्वस्थ शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होता है, लेकिन अगर आप इस पानी में हल्का सा नमक मिला दें तो इसका स्वाद और लाभ दोगुना बढ़ जाता है. जी हां, नमक का पानी पीने से आपको कई लाभ हो सकते हैं. खासतौर पर इससे शरीर की सूजन, गले की खराश, पाचन संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है.